Hopp! Der Turnverein Widnau heisst dich Willkommen!

Fitness Frauen

Inhalt der Lektionen

 

Gymnastik, Fitness, Stafetten,Koordination,Gleichgewichtstraining,Spiele, Radtouren, Ausmärsche, Dehnen und Entspannen  


Ziel der Lektionen

 

Persönliche Fitness, Erhaltung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur , Schulung der Koordination und der Reaktion, Wellness von Kopf bis Fuss.


Sportliche Ziele

 

Teilnahme einiger Turnerinnen bei Regional-,Kantonal- und Eidgenössischen Turnfesten, an Spiel-Fit-Wettkämpfen sowie allgemeinen Übungen


Weitere Ziele

 

Pflege der Freundschaft und Kameradschaft, Mitverantwortung im Vereinsleben


Unser Leitspruch Bewegung schafft Lebensqualität.

  • Tag Zeit Ort Infos
    Montag 20:00 - 21:30 Uhr Aegeten 3